オーナー武藤が得々キャンペーンにトライする! - 大宮のエステブログ

大宮エステサロン アトリエラム
2015年05月15日 [日記]

オーナー武藤が得々キャンペーンにトライする!

5月9(土)
きっかけ、、、昨年の夏、秋そして今年の春と3度ぎっくり腰になってしまいました。がまん強い私ですが、今回だけは、なんと撃沈。
スタッフ森田のきつーいひと言(かなり、やばいですね、体型ゆるんでますよ)そう言えば、一年前のゴルフパンツ(お気に入り)が、キツイしワンピースを着ると妊婦服の様にみえたり?かなしい‼
よし‼では一ヶ月半の得々コースをオーナー自ら実践し、サイズ公開を致します。
だだし、施術前の写真は、来店して下さった方のみにおみせ致します。頑張りますね‼
店長にしっかりとサイズ測定。
体重44.8s
体脂肪 24.4%
内臓脂肪3
BMl 18.2
体内年齢 38才
ウエスト70.1p
下腹部 85.5p

数十年前に2人出産。下腹部と背中のたるみが気になります。
採寸後コーススタート。
ジャグジー15分…暑いけど気持ちいい‼
スタバ上半身…気になるところは痛いけど流しが気持ちいい‼
ヒートマット…アイスノンに救われた。
本日300グラム汗でました。
自宅に帰ってから、徐々に 下腹部が筋肉痛?まるで腹筋運動をしたような感じです。
私の場合、ぎっくり腰痛を何度も経験していますので無理な運動はNG。背筋を鍛えた方がよいみたいです。
この夜は、疲れもあり食欲よりも寝たいが勝り、酵素ドリンクで満足でした。


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