特 特コースを終えて - 大宮のエステブログ

大宮エステサロン アトリエラム
2015年06月18日 [日記]

特 特コースを終えて

あっという間の40日間でした。が、スタッフの指導?^_^の元、面目を保ちました。
サイズ等は、以下の通りです。



体重    44.8kg → 42.3kg  ▲2.5
体脂肪   24.4% →19.8%     ▲4.6
内臓脂肪  3   → 1.5      ▲1.5
BMI   18.2 → 17.2      ▲1.0
体内年齢  38才 → 35才      ▲3
ウエスト  70.1p → 63.7p    ▲6.4
下腹部   85.5p →  82.0p    ▲3.5


大!成!功!\(’ν’)/♪

な・の・で♪今日はスタッフを誘ってスペインバルで、一杯!!
パエリアも美味しかった。(笑)


これからは維持をしながら筋肉を付けて、ぎっくり腰にならないようにしたいと思っております。

さて皆様の中に、
フィットネスに通っても痩せないと思っている方いませんか?

RAMにお任せください。
「楽して楽しく痩せる」
を合言葉に一生懸命支えて行きますv(¨☆)v

まずは、お気軽に
048ー641ー2274
お電話お待ちしております


P,S ブログからのお問い合わせが、少しづつ増えて本当に嬉しく思っております。
ありがとうございます。

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