3ヶ月モニター 大・大・大成功!!中間測定編 - 大宮のエステブログ

大宮エステサロン アトリエラム
2015年08月06日 [日記]

3ヶ月モニター 大・大・大成功!!中間測定編

昨日に引き続き3ヶ月モニターのお客様の途中経過をアップさせて頂きます。

コースをお持ちの方(特にモニターさん)は、コースの半分くらいの回数の時に
中間測定をさせて頂きます!
これは、皆様がスタートしてからどのくらいの変化があるかを確認させて頂きます。


毎回の施術ごとに体重は、測定しますがその他の体脂肪などは
スタート時、中間測定、ラストの日の3回で予定しています。

今回、ご紹介させていただくお客様は中間測定でしっかり
標準体重まで頑張ってくださいました!!


体重     54.6キロ→48.7キロ ▲5.9キロ
体脂肪    28.3% →21.9%  ▲6.4%
基礎代謝   1152  →1095   ▲57
BMI     22.5  →20     ▲2.5
体内年齢   36歳   →28歳    ▲8歳
筋肉量    36.9  →35.8   ▲1.1
内臓脂肪   4.5レベル→3.0レベル ▲1.5レベル


二の腕    31.0p →27.6p  ▲3.4p
ウエスト   74.3p →67.5p  ▲6.8p
下腹部    86.3p →76.7p  ▲9.6p
ヒップ    90.0p →85.6p  ▲4.4p
太もも    52.5p →47.0p  ▲5・5p
膝上     38.5p →35.8p  ▲2.7p
脹脛     33.0p →30.9p  ▲2.1p
足首     21.0p →20.0p  ▲1.0p

スタート時
スタート 前面
                         
中間測定
中間測定 前面

スタート時
スタート側面右

中間測定
中間測定 右側

このような結果になりました!
さすがです♪全体的にサイズダウンしていますね!!

ただ、おしい個所が2か所。
基礎代謝と筋肉量です。
この2つは、筋肉量が減ってしまうと「1日に消費できる摂取カロリー=基礎代謝」も下がってしまいます。

理想としては、脂肪を燃やすためにもエネルギーが必要なので
筋肉量が変わらず体脂肪と老廃物のみが減っていくとよりよいですね。

残り半分の回数でどのくらいまで頑張れるでしょうか?
目標体重までは、残り僅かですが・・・

とても頑張り屋さんなお客様でしたので
美容体重を目指すと!!

後半の結果お楽しみにしててくださいね
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